Her Yaşta Dans ve Dans Terapisi

Her Yaşta Dans ve Dans Terapisi


Duyduğumuz müzik sinyalleri kasları çalıştırır ve beyin komutları daha kısa sürede algılar.Dans etmenin kanıtlanmış olan bir yararı da beynin daha hızlı çalışmasını sağladığı.her-yasta-dans-ve-dans-terapisi-istanbul-universite
Yaşlılık belirtilerinden en önemlisi olan unutkanlığa karşı dans ederek savaş açabiliriz.Japonya’da yaşadığım yıllarda dans federasyonunun düzenlediği ileri yaş gruplarına dans dersleri verme şansım oldu.Bu derslere büyük bir ilgi vardı.Onlarla konuştuğumda edindiğim izlenim dans etmenin genç hissettirdiği,yaşama bağladığı,pozisyonları düşünürken beyinlerinin sürekli çalıştığı ve unutkanlıklarının azaldığı yönündeydi.

Bu sebeple dinlenilen müziklerden,dans kostümüne,dans ayakkabılarından dans gecelerine kadar düzenli bir etkinlik içinde olmak sağlıklı bir yaşamın ve geleceğin destekçisi olacaktır.

Bu egzersizlerle organlarınız ve kaslarınız koordineli çalışmayı öğreniyor.Böylece dinç ve genç kalmış,ömrünüzü uzatmış oluyorsunuz.Düşünün rehabilitasyon yöntemi olarak vücuda yeniden hareket kabiliyeti kazandırmak amacı ile felçli hastalara dans terapileri uygulanıyor.

Dansla Kalın 🙂her-yasta-dans-ve-dans-terapisi-istanbul-universite-psikoloji


Benzer Yazılar