Dans ve Haraket Terapisi

Dans ve Haraket Terapisi


Beden duygusal hayatımızın kaynağı ve aracıdır. Bedeni dansla beslemek ise inanılmaz bir deneyimdir.
Duygularımızı başkalarına beden hareketlerimiz,yüz ifademiz,nefesimizin ritmi ve sesimizdeki dalgalanmalarla ifade ederiz.
Kendimizi bir nevi bedensel ifade aracılığıyla gerçekleştiririz.
Ve biz büyürken içeriden ya da dışarıdan dayatılan her sınır,yaratıcılık ve dans kapasitemizi sınırlayabilir.
İşte dans çalışmaları ve hareket doğaçlaması aracılığıyla benliğimize yumuşak bir giriş noktası sağlayabilirsiniz.
Müziği ve ritmi görsel sanatları ve sessizliği kullanarak benliğimizin farkına varabilir ve yetişkinlikte kaybetmiş olabileceğimiz spontan hareketleri yeniden yakalayabiliriz.


Benzer Yazılar